jueves, 9 de noviembre de 2017

Mascarillas antiarrugas y antiacné

"La belleza comienza con la decisión de ser uno mismo."


Mascarilla verde, antiedad, casera, para pieles maduras.

Indicada para pieles con lineas de expresión y arrugas, maltratadas por el sol a lo largo de los años y necesitan ser tonificadas , reestructurar los tejidos y ser muy muy hidratadas.

Ingredientes:


1.Arcilla verde: una cucharada sopera .
2.Aloe vera en gel al 99% (a ser posible): media cucharada sopera .
3.Uvas: unas 4 ó 5 ,con pepitas y piel.
4.Aguacate : un cuarto de aguacate.
5.Alga nori en laminas: solo una lamina será necesaria.

Se colocan los ingredientes en el vaso de la batidora: ya sabemos que el aguacate tiene una función muy hidratante,  muy humectante y muchas vitaminas pero se asimilan mejor si lo tomamos como alimento, el alga nori deshidratada en cualquier tienda de alimentos la podéis encontrar, es la famosa alga con la que se hace el sushí y contiene esas sustancias gelificantes que suavizan, hidratan y nutren la piel al máximo y se consigue tensar, los polifenoles de las uvas que ayudan a que no se degrade  la elastina y las fibras de colágeno de la piel por lo tanto aportamos mucha firmeza, la arcilla verde contribuye a eliminar las células muertas, exfolia, limpia y ademas regula la grasa y el aloe vera  actúa de antiinflamatorio y analgésico ayudando a regenerar todos los tejidos.


Se conserva en un tarrito no mas de 3 días en el frigorífico.

Una vez realizada se coloca en tarro y en rostro se deja unos 20 minutos, despues se retira con agua.


Mascarilla antiacne, pieles jovenes.

Ingredientes: 

1.Arcilla verde: una cucharada sopera.
2.Aloe vera en gel puro : media cucharadita sopera. 
3.Espinacas de 6/7 hojas .
4.Kiwi :medio .
5.Te verde y solo una cucharada de la infusión que realizemos .

Los taninos del actuan de astringente para tratar impurezas, acné, puntos negros , problemas de grasa y la catequina previene ese envejecimiento de la piel , las manchas etc...
El kiwi será un poderoso astringente eliminando la grasa y regulando la secrección sebacea de la piel los posibles brillos, y el jugo de la hoja de espinaca  calmará las rojeces, la piel irritada y reducirá y tratará las inflamaciones, irritaciones,  ayuda a oxigenar los tejidos y activa la circulación sanguínea y calma la zona.

Una vez realizada se coloca en tarro para conservar en frigorifico, y se deja actuar unos 20 minutos, despues se retira con agua y continuas con tu rutina.



miércoles, 1 de noviembre de 2017

RUTINAS DE BELLEZA POR LA MAÑANA.

"Que la constancia del tiempo te arruge la piel , pero nunca el alma".


Rutinas de belleza por la mañana.






Desde luego por la mañana siempre empezar de buen pie y si puede ser con el derecho, que nos llenemos de energía para continuar el resto del día. Esto lo digo a parte de la buena rutina que haremos de belleza, apenas me levanto, imprescindible para el buen cuidado de la piel y ademas que como sabéis a mi me relaja mucho, medito, analizo y concreto las cosas que haré el resto del día.

Así que en este post os contare la rutina que realizo por las mañanas , con variaciones dependiendo de que trabaje o no  pero en esencia es esta, y me ayuda mucho a  mantenerme saludable, con energía y cuidando la piel que es con lo que mas disfruto.

EJERCICIO.



Solo si no trabajo, es un sacrificio sobre todo por el madrugón ,  por que caerte de la cama y antes de nada lavarte la cara y ponerte la ropa y salir a correr, andar,  en bici o ir al gimnasio, es !mucha tela¡
Pero ayuda a liberar endorfínas que ayudan a que sonrías el resto de día y tengas mas energía.
Me tomo antes un vaso de agua y después otro con limón y así me voy a echar el higadillo.


CUIDADO DE LA PIEL.

Dentro de mi rutina habitual, alterno productos que pertenecen  al mismo paso , dependiendo de como se encuentre mi piel, utilizo uno u otro, comenzamos...

LIMPIAR EL ROSTRO.














Por la mañana, comienzo con la limpieza del rostro para eliminar el exceso de sebo que se produce durante la noche y las posibles impurezas de la piel. Para ello dependiendo del día después de lavar con agua utilizo un algodón con agua micelar , y listo. En otras ocasiones uso geles faciales suaves que algunos de ellos os dejo en  la fotografía.


TONIFICAR.









No siempre, por las mañanas uso tónico, pero si lo hago es a toques y dejo que se absorba antes del siguiente paso de la rutina  dejo pasar de  uno o dos minutos.

SERUM.









El sérum es un complemento ideal para el tratamiento diario, un producto que trata en profundidad la piel para dejarla radiante, se aplica antes que la crema de tratamiento habitual. Favorece la renovación celular y es un plus en los cuidados del rostro. Con movimientos circulares para que penetre y después a toques.

HIDRATACION.





La crema del contorno de ojos suave e hidratante , y a continuación aplico la crema hidratante.
No será la misma en verano, ( que sera una crema que ayude a absorber brillos y que se absorba antes), que en invierno , aunque por las mañanas siempre prefiero cremas que me mantengan mi nivel de hidratación  y no me resequen la piel que luego maquillaré. Yo tengo la piel seca por lo tanto los ejemplos de las fotografías son cremas para este tipo de piel, algunas con factor de protección y sino lo llevan a continuación coloco uno tipo gel que se absorbe mucho antes , pero normalmente llevan factor alto las cremas que suelo usar.

MAQUILLAJE DE MAÑANA.















A continuación, me maquillo con cc o bb cream muy suaves que mezclo con bases iluminadoras la de garnier , loreal, o del primark , que dejan la piel iluminada y no con aspecto graso, deja la piel pareja y humectada. Tapo imperfecciones con correctores y corrijo la ojera.
El resto de maquillaje de ojos muy sutil con tonos muy nudes, rizador de pestañas y mascará sin eso no se puede salir a la calle.
Siempre bronceo el rostro y coloco colorete... y se terminó.















Como podeís ver es una rutina muy básica pero efectiva para tener una piel perfecta durante todo el dia.

El labial siempre lo dejo para el final y depende del dia pero siempre tonos muy nude, ya sabeís que según el día nos apetece ponernos un color u otro.

Os animo a que me comentéis en que consiste vuestra rutina y así intercambiamos ideas, un besazo enorme a todos mis OCEANOS DE TIEMPO.

"FLUIR,CONFIAR,SOLTAR Y RECONOCER QUE TODO PASA POR ALGO...".










jueves, 26 de octubre de 2017

MASCARILLA DE ESPIRULINA

"NO ES LA PIEL ...ES EL TACTO."

Bienvenidos oceános de tiempo a este nuevo post, en el que os voy a hablar de un superalimento que por supuesto uso, para realizar una supermascarilla.

 LA ESPIRULINA.

Es un alimento muy versatíl, que podéis encontrar en forma de pastilla, polvo o capsulas, tiene gran variedad de usos y propiedades a nivel nutricional, importante fuente de proteínas, vitaminas y minerales esenciales con un alto contenido en clorofila. De ahí su color verde tan intenso y característico. Es bajo en grasas saturadas y calorías, apto e ideal su consumo para vegetarianos por su alta dosis de proteínas, rico en hierro y vitamina B12, lo que es genial de cara a tratar casos de anemía, desmineralización y fatiga. Tambien ayuda a regenerar la flora intestinal, desintoxicar el organismo,reforzar el sistema inmunologico, el hígado y los riñones y devolver al cuerpo su energia.


Como potente aliado para la belleza también es uno de sus usos,  al que yo siempre recurro para preparar alguna que otra mascarilla, el resto de ingredientes de esta mascarilla son muy faciles de encontrar en  cualquier herbolario .



INGREDIENTES:
 1-Arcilla blanca o roja (incluso podemos usar las dos juntas), dos cucharaditas, en un cuenco.
2-Espirulina cucharadita de café (poca cantidad ya que esta muy concentrada).
3-Infusión de manzanilla y hierbabuena, cantidad adecuada para conseguir una pasta.
En caso de que este muy liquida se ira añadiendo mas arcilla, hasta conseguir la pasta cremosa.

Presentará un color verde precioso y el olor a menta refrescante será lo mas característico de esta mascarilla.

Limpiar primero la cara y colocar tónico , para poder aplicar la mascarilla y que penetren todas sus propiedades, dejamos actuar entre 10/15 minutos y aclaramos con agua tibia.

Esta mascarilla usando mas cantidades se puede usar para el resto de cuerpo, exfoliando antes con un guante en seco, dejando la piel preparada y a continuación se  colocará la mascarilla que dejaremos actuar unos minutos y aclararemos con agua.

Como veis muy sencilla de preparar y rápida , tiene propiedades antioxidantes, ayuda a mantener la piel mas limpia, retiene la humedad y mantiene la piel mas elástica, previniendo las lineas de expresión y  tiene también un efecto calmante y refrescante.

Manos a la obra y a probar con las mascarillas naturales son todo un placer.

"La belleza son las marcas que deja la vida, todos los golpes y las caricias que la memoria nos regala. La belleza es dejarte vivir a ti misma".



domingo, 22 de octubre de 2017

PIERNAS BELLAS

"CORRER ME HACE DESCUBRIR A CADA PISADA TODO EL POTENCIAL QUE TIENEN MIS PIERNAS ,MI MENTE Y MI VOLUNTAD".



Como conseguir unas piernas bellas con los siguientes tips:


Bienvenidos a un nuevo post, ,mis océanos de tiempo, espero que todos y todas esteis muy  bien y preparadas para este post acerca de mi rutina de piernas y cuidado o las cosas que yo os recomiendo para tener unas piernas perfectas todo el año; es un conjunto de tips para hidratar, nutrir, exfoliar...etc y tenerlas perfectas esas piernas , bonitas . sin vello y algún consejo para prevenir celulitis , prevenir varices o piernas cansadas y tambien una serie de ejercicios para mantenerlas tonificadas .


1-. Abrir poros: Algo que tendremos que recordar siempre antes de la ducha será que no debemos usar el agua a una temperatura superior a 40 grados , para no maltratar la piel , no irritarla y favorecer el riego sanguineo, una ducha templada en las piernas ayuda a que los poros se abran, alternando con chorros de agua fria  sería el primer paso.














2-.Exfoliar. Realizamos una infusión de menta mas o menos un litro y medio, y el residuo de las hojas le añadimos dos cucharadas de azúcar moreno y 20ml de aloe vera en gel, mezclamos y nos quedará una pasta que será nuestro exfoliante para piernas perfecto, el resto de infusión la colocaremos en el frigorifico.
Aplicamos el exfoliante en las piernas masajeando con precisión sin irritar la piel, no solo en piernas sino en pies y tobillos. 
Con agua templada se retirará el exceso.
3.-Depilación: Aqui cada una tendra su técnica de depilación, en mi caso la cuchilla y el gel de afeitado que usan los hombres para el rostro ya que es muy suave y las cuchillas las cambio cada cinco usos.
Aplico el gel y con la máxima cantidad de espuma posible comienzo con el rasurado completo desde abajo hasta arriba sin levantar la cuchilla en todo el trayecto.
La infusión de menta fría que hemos realizado en el paso anterior se usa para retirar los restos de gel de afeitado y ayuda a cerrar poros y a refrescar nuestras piernas.


4.-Hidratación y reparación: 2 Productos esenciales en esta rutina , el aceite de árbol de té y un body milk nutritivo.
Añadimod 4/5 gotas de aceite de árbol de té en la crema elegida y masajeamos y repartimos por ambas piernas , el aceite de árbol de té es el mejor producto para evitar infecciones cuando hemos rasurado o depilado esa zona.

5.-Masajear: Entre 5/10  minutos masajeando y potenciamos el riego sanguíneo y ayudamos a la absorción de los productos. Con movimientos presionando con la yema de los dedos a lo largo de todas las piernas con movimientos ascendentes desde el tobillo hasta la rodilla sin olvidar pies y talones.


6.-Mejorar la circulación : Trucos para mejorar la circulación en las piernas y prevenir la celulitis.
Usando lociones que contengan mentol, o cremas especializadas (trombocid), para evitar la aparición de varices y prevenirlas, y evitar la hinchazón que se puede producir al caminar mucho o estar mucho tiempo de pie , y por supuesto que ayuda a eliminar los hematomas que casi siempre nos solemos dar en las piernas.


7.-Posiciones y ejercicios: Piernas cruzadas NOOOO !!! uno de los enemigos mas potentes de la celulitis y provoca deficiencias en el retorno venoso.
 El mejor ejercicio sin duda es caminar que es lo mas accesible para la mayoría , luego esta la natación que tampoco esta nada mal, y ejercicios de piernas tipo zig zag, bicicleta, de tijera ...ayudan a fortalecer las piernas y prevenir el retorno venoso, a mi me ha dado ahora por correr entre otros ejercicios que tambíen ayudan y desde luego que junto con el resto de tips, las piernas se sienten mucho mas ligeras , ya me diréis si realizáis algúno de los tips que tal os va.

"EN LA VIDA PISAR FUERTE ES IMPORTANTE , PERO LO ES MÁS, SER FUERTE PARA DAR LOS PASOS FIRMES"








lunes, 16 de octubre de 2017

BUENOS HABITOS ANTIEDAD.

"¿Mi mejor edad? La que tengo hoy, ni un minuto más, ni un minuto menos.¿Mi mejor cuerpo? El que tengo hoy,  tal como se ve.¿Mi mejor momento? HOY."


BUENOS HABITOS ANTIEDAD.

Hoy vengo a contar en este post, algo que ya todas sabemos pero que no viene mal recordar, ya sabemos que la eterna juventud no se puede conseguir pero si alcanzar ciertos niveles, que por supuesto dependerán del estilo de vida y alimentación.
No existen SECRETOS, ni POCIMAS MAGICAS, pero si hábitos o tips que os voy a contar que son los que yo tengo adquiridos, y ayudan a disimular las marcas del tiempo.


El tiempo  pasa y eso  hay que aceptarlo, entender que no vamos a ser las mismas a los 20, 30,40 ...y asumirlo con alegría por que la VIDA es para ser feliz todo lo que se pueda y asumir los cambios que vienen que son parte de la naturaleza, yo creo que lo primero es aceptar y querernos a nosotras mismas con los cambios que vengan, por eso hoy os quiero compartir las cosas que he ido aprendiendo en estos 42 años que tengo, para estar saludable y tratar de alguna forma de disimular o retrasar esos cambios que van pasando.

Ya sabemos que con la edad la piel se vuelve mas delgada, pierde elasticidad y el cutis se cae , SI SI!!! jajaj se vuelve mas flácido así que es importantísimo seguir los tips que pongo a continuación:


1.-Consumir ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN: tiene propiedades curativas, eleva los niveles de colesterol bueno y  por consecuencia mantiene las arterias limpias, si tenéis que escoger un aceite que sea este.














2.- NUECES Y FRUTOS SECOS EN GENERAL : contienen grasas saludables y proteinas, esenciales para picar entre horas y por supuesto pequeñas cantidades.









3.-AGUA, AGUA Y  MAS AGUAAAAA!!!: de 7/8 vasos de agua por lo menos, como mínimo 1,5 litros al día. Acostumbrarse a beber agua porque es una maravilla para hidratar todos nuestros órganos , la piel y el cabello. Tomar agua en ayunas un par de vasos es ideal para la salud y buenísimo para el buen funcionamiento del colón. Dentro del agua están las infusiones, té verde, rojo y cualquiera que nos guste, purifica la piel y también son  ricos en antioxidantes .













4.-CHOCOLATE: Vicio  máximo, el cacao puro sin leche 70% o mas, yo  la verdad que me permito todos los días una onza o dos ya que es rico en antioxidantes, y es un pequeño placer .
















5.-DORMIR : 7-8 horas diarias, sería lo ideal, relajarnos, concentrarnos buscando lo que a cada una le funcione para poder dormir esas horas, infusiones templadas,baños relajantes o duchas, cenas ligeras, meditación, leer ...y  yo por lo menos nada de ejercicio a ultima hora del día por que me activo, aunque a muchas personas le relaja, y ya sabéis regeneramos todas nuestras células durmiendo.












6.-SUPLEMENTOS VITAMINICOS : Si fuese necesario para ayudar y  complementar a la dieta , colageno, vitamina B12, omegas 3, vitamina C, complejos multivitaminados en definitiva que ya sabeís que existen muchos ir probando el mas adecuado y el que mejor os siente para cada una.









7.-PROTECCION SOLAR : IMPORTANTISIMO!!!!En el rostro  imprescindible siempre, da igual la epoca del año.
8.-EXFOLIACION DE ROSTRO Y CUERPO : Infinitas marcas y exfoliantes caseros que tengo en un anterior post, así eliminamos las células muertas, renovando la piel.

9.- DISMINUIR EL ABUSO DEL ALCOHOL Y EVITAR EL TABACO : Una de las mejores recomendaciones, el alcohol deshidrata la piel y produce radicales libres que ocasionan el envejecimiento prematuro, ademas de provocar enfermedades graves.












10.-EJERCICIO Y RELAJACION : Cardio,estiramientos, pesas,caminar...el ejercicio que mejor se os de y que vaya con cada persona y os guste, lo importante es hacer cualquier cosa que sea mover el  cuerpo. También es importante la relajación el tiempo que tenemos para una misma donde ponemos los pensamientos en orden y eliminamos presiones, ansiedad y malos pensamientos , para esto como el ejercicio, mil millones de técnicas para relajarse y cada una eligir las mas adecuada y con la que consigáis resultados.


















Aunque el mejor remedio es la ALIMENTACION,  que menciono aparte este tip y algunos alimentos que forman parte de mi dieta diaria, como los frutos secos que mecioné anteriormente y el chocolate puro, el AGUACATE, con su vitamina E para hidratar dar luminosidad, no solo como comida ya que sus grasas son las saludables que ayudan a disminuir los niveles de colesterol malo y aumentar el bueno, sino para mascarillas para rostro y pelo (adoro usar los alimentos para estos fines), la AVENA con sus minerales , vitaminas, proteínas en cualquiera de sus maneras ,en  bebidas, en harinas en copos... los VEGETALES de hoja verde (yo le doy prioridad al brocoli y jenjibre por sus propiedades antiinflamatorias)   y  FRUTAS, llenas de antioxidantes , vitaminas y minerales , el SALMON, por su omega 3, ARROZ INTEGRAL, PLATANOS, HARINAS INTEGRALES , INFUSIONES ...


Y ya sabemos que la eterna juventud  no se puede conseguir pero si alcanzar ciertos niveles y dependerá del estilo de vida y la alimentación retrasar lo que se pueda los efectos del tiempo y  envejecer con dignidad.

lunes, 9 de octubre de 2017

Mascarilla para piel perfecta de arcilla blanca

 MASCARILLA DE ARCILLA BLANCA

"Cuando las cosas no van bien, nada como cerrar los ojos y evocar intensamente una cosa bella."(André Maurois).






La arcilla es uno de los ingredientes fundamentales a la hora de hacer una mascarilla para una piel perfecta.
Si lo que quieres es cuidar de tu piel de una forma natural y saludable, sin productos químicos y sin necesidad de gastar mucho dinero puede que las mascarillas de arcilla sean la solución para ti.

De todos los tipos de arcilla que existen,  hoy en este post,  será la arcilla blanca o también llamada caolín, la protagonista, y en sucesivos post irán apareciendo el resto.

La arcilla blanca o caolín, como posee tantas propiedades se debería convertir en una imprescindible en las rutinas de belleza, tiene características similares al resto de arcillas, pero tiene ligeras diferencias y en determinados casos es mejor el uso de esta variedad.





Posee numerosas propiedades; desintoxicante, antiinflamatoria, antibacteriana, astringente, cicatrizante e hidratante todas estas propiedades la convierten en un producto ideal para presumir de un cutis sin manchas, sin impurezas, sin toxinas y con una gran luminosidad, pudiendo potenciar sus efectos añadiendo otros ingredientes naturales como aceites vegetales o esenciales, ahora veremos dos tipos de mascarillas entre miles que hay para que podáis realizar en casa.






INGREDIENTES :

2 cucharadas de arcilla blanca.
Unas gotitas de aceite esencial de árbol del té.
Agua de rosas .

Pasos a seguir:

1.Vertemos la arcilla en un bol de cristal o de plástico removeremos con cuchara de madera o de plástico ( ya que con el metal se pierden propiedades de la arcilla).
2.Añadimos el agua de rosas y removemos poco a poco con el fin de elaborar una textura que no sea demasiado espesa ni excesivamente liquida, sinos pasamos de agua siempre podemos añadir mas arcilla.
3.Cuando este lista, el toque final será las gotitas de aceite de árbol de té, y volvemos a remover.


Antes de colocar la mascarilla la piel tiene que estar perfectamente limpia y podemos cubrir también el cuello, eso si contorno de ojos y labios lo evitaremos.
La dejamos actuar unos 20 minutos, y la retiramos aclarando con agua templada.

Una vez a la semana lo ponéis en practica y notaréis enseguida los resultados.
La arcilla blanca te permitirá, tener una piel perfecta, sea cual sea tu tipo de cutis, mientras que el agua de rosas, resulta ideal para tonificar la piel, eliminar las rojeces, limpiar y purificar el rostro.
El aceite de árbol de te, en caso de acné ayudará a combatirlo y a conseguir que las heridas o marcas de granitos, cicatricen rápidamente.



INGREDIENTES SIGUIENTE MASCARILLA:

Arcilla blanca.
Aceite de jojoba ( de almendras, de argán ...)
Infusión de manzanilla.
Agua mineral.

Pasos a seguir:

1.Tras preparar la infusión de manzanilla muy concentrada la dejaremos templar.
2.En el recipiente haremos la mezcla de arcilla y de infusión, una cucharada de arcilla y media de infusión, hasta conseguir una pasta homogénea.
3.Añadimos unas 5 gotas de aceite en este caso de jojoba (puede ser otro cualquiera) y removemos para que se integre.


Aplicamos la mezcla en el rostro una capa gruesa, la dejamos reposar entre 15 /20 minutos, retiramos con agua templada y procedemos a la rutina facial que normalmente hagamos.

Ya me contareis si os decidis a probarlas!!!

GRACIAS MIS OCEANOS DE TIEMPO POR LEER .




miércoles, 4 de octubre de 2017

EXFOLIANTES PARA EL ROSTRO




Dentro de la rutina de belleza uno de  los pasos que nos proporciona una piel más saludable es la
EXFOLIACION, para mi uno de mis tantos imprescindibles, ayudando  a resaltar la belleza natural.


No solo se pueden comprar en tiendas en formatos geles, lociones ,cremas...sino que en casa tenemos productos muy económicos y hacerlos caseros es siempre un lujo y un placer.

La tarea de exfoliar es muy importante para la piel del rostro, pues elimina todas las células muertas acumuladas y proporciona suavidad y brillo al cutis, ayudando disimular las cicatrices y las marcas.

¿Que conseguimos con la exfoliación?.
1.- Piel mas limpia, sedosa, radiante y por supuesto bella.
2.-Eliminamos todas las impurezas y prevenimos la formación de nuevas.
3.-Reactivamos la circulación de la zona.
4.-Reduce la producción excesiva de sebo.
5.-Los tratamientos y las cremas antiedad funcionan mejor en una piel exfoliada, penetrando esos principios activos por completo.

Dependiendo del tipo de piel es recomendable una vez a la semana exfoliar.
 Piel seca: exfoliación suave.
 Piel grasa: 2 veces en semana .
 Piel sensible: cada 15 dias .

A continuación os voy a dejar algunas recetas de exfoliantes para que en casa los podáis realizar y me conteis que tal las sensaciones.



EXFOLIANTES NATURALES.

Exfoliante por excelencia que todos tenemos en la cocina con sus diversas variantes, EL AZUCAR.

Ingredientes : 2 cucharadas de aceite de coco.
                       2 cucharadas de azucar moreno.
                       2 cucharadas de hierbabuena o menta picada.

Mezclamos ingredientes en un bol de plastico y lo que sobre en un frasquito en el frigo se puede conservar una semana.

El aceite de coco rico en antioxidantes y vitamina E, es un buen hidratante para la piel.
El azucar limpia en profundidad y ayuda a renovar la piel muerta, y ayuda a una exfoliación mas intensa.
La hierbabuena ayuda a estimular y tonificar la piel.
 
Exfoliante que adoro como infusión por sus innumerables propiedades es EL TE VERDE.

Ingredientes:  2 cucharadas de azucar.
                      1 cucharada sopera de aceite de oliva.
                      1cucharadita de miel.
                      Bolsita de te verde o en su caso la hoja de te verde triturada.

Mezclamos todo en bol de plastico, y tambien podemos conservar en frigo la mezcla 1 semana.

El te verde es rico en antioxidantes, ayuda a reactivar las celulas de la piel y lucha contra la piel dañada.



Exfoliante que tiene mil combinaciones y todas perfectas para la piel, ademas de ser tambien uno de mis favoritos en el desayuno, EL CAFE.

Ingredientes :2 cucharaditas de aceite de coco.
                      2 cucharadas de café.
                      Espirulina en polvo una cucharadita pequeña.
                      2 gotas de limón (opcionable).


 El café  ya sabéis que activa la circulación sanguínea y que la cafeína es un vasodilatador  que aumenta la firmeza y trata el endurecimiento de la piel, la refresca a la piel cansada y le devuelve luminosidad al rostro. También tiene propiedades antiinflamatorias y esta lleno de antioxidantes tan temidos para los radicales libres que dañan la piel.

Con el café se pueden hacer mil mezclas : con yogurt blanco y miel tenemos un exfoliante para poros abiertos y acné perfecto.



         



Exfoliante de color rosa que no podia dejar de mencionar LAS FRESAS.

Ingredientes : 2 cucharadas de azucar.
                       2 cucharadas de aceite de coco.
                       Un puñado de fresas frescas.

La fresas las aplastamos hasta conseguir una pasta que mezclamos con el resto de ingredientes.
Las fresas son ricas en antioxidantes y ayudan a renovar las celulas de la piel , proporcionan un brillo natural y único, tambien son blanqueadores nos ayudan a recuperar el tono de nuestra piel a reducir granos o brotes de acné. Tienen múltiples beneficios al aplicarlas como exfoliantes.



Exfoliante que a todas nos apasiona EL CHOCOLATE.

Ingredientes:3 cucharadas de cacao en polvo.
                     1 taza de azúcar .
                     2 cucharadas de aceite de oliva o de almendras.

Tras obtener la pasta homogénea al mezclarlo todo,  la aplicamos en el rostro haciendo masajes suaves y circulares , podemos dejarla actuar 10 minutos  y enjuagar con agua tibia.





 HASTA AQUI LOS EXFOLIANTES UNOS POCOS DE INFINITAS COMBINACIONES QUE EXISTEN.
 GRACIAS A LOS OCEANOS QUE ME LEEN,


Mascarillas antiarrugas y antiacné

"La belleza comienza con la decisión de ser uno mismo." Mascarilla verde, antiedad, casera, para pieles maduras. Indicada...